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Coaching-programme personnalisé + plan alimentaire
€139.90 / 4 semaine Pendant 12 semaine
Ce programme 100% personnalisé est sous forme d’engagement durant 12 semaines minimum afin de pouvoir me permettre de vous aider sur une durée permettant des changements. Cela me permet aussi de me laisser le temps suffisant de vous connaitre et d’ajuster le programme au mieux à vous.
Je suis directement disponible pour discuter avec vous et répondre à toutes vos interrogations, vous soutenir et vous motiver.
Attention engagement 12 semaines minimum
Payement 139€90
Ce que cela comprends:
- Étude de ton profil par le biais d’un questionnaire
- Planifications de tes entrainements et de ta diète sur 4 semaines
- Le programme est évolutif de semaine en semaine en fonction de tes retours
- Accès au programme via une application sur Android et Apple
- Grâce à l’application visualise le temps moyen de ta séance et le temps que tu as réellement mis
- Tu peux mettre des notes et faire ton bilan à la fin de chaque séance via l’application
- Suivi du Lundi au vendredi de 9h à 21h sur whasapp pour te soutenir, répondre à tes questions.
- Chaque exercice a été filmé et les consignes d’exécution sont détaillées pour une meilleure progression, éviter les erreurs et les blessures dues à une mauvaise posture
- Ton ebook Nutrition offert
- Bilan une fois toutes les 4 semaines avant de lancer le nouveau cycle
Côté nutrition:
- Un Visio pour établir tes besoins.
- Ton plan alimentaire sur mesure sur 4 semaines, disponible sur l’application avec des recettes quotidiennes et ta liste de course.
- Rentre directement tout ce que tu manges sur l’application
- Suis ta progression via l’application grâce à des graphiques.
2 in stock
Elise Chauvet –
J’ai récemment suivi le programme de Mrs Littlefit ( alimentation+ sport) et je suis ravie des résultats ! En seulement un mois, j’ai perdu 5 cm de tour de taille. Le programme est incroyablement facile à suivre, avec des conseils pratiques et des exercices adaptés à tous les niveaux. Mrs Littlefit est extrêmement motivante et son approche bienveillante m’a aidée à rester sur la bonne voie. Si vous cherchez à perdre du poids et à vous sentir mieux dans votre peau, je vous recommande vivement de rejoindre ce programme. Vous ne serez pas déçue !🚀🤩