Coaching-programme personnalisé + plan alimentaire

Ce programme 100% personnalisé est sous forme d’engagement durant 12 semaines minimum afin de pouvoir me permettre de vous aider sur une durée permettant des changements. Cela me permet aussi de me laisser le temps suffisant de vous connaitre et d’ajuster le programme au mieux à vous.

Je suis directement disponible pour discuter avec vous et répondre à toutes vos interrogations, vous soutenir et vous motiver.

Attention engagement 12 semaines minimum

Payement 129€90 toutes les 4 semaines soit 389€70

Ou en une fois 360€  (m’envoyer un mail sur mrs_littlefit_evolution ou dm sur insta en écrivant juste “payement en une fois”)

Ce que cela comprends:

• Étude de ton profil par le biais d’un questionnaire que tu recevras au moment de l’achat
• Planifications de tes entrainements toutes les 4 semaines
• Le programme est évolutif de semaine en semaine en fonction de tes retours
• Accès au programme via une application sur Android et Apple
• Grâce à l’application visualise le temps moyen de ta séance et le temps que tu as réellement mis
• Tu peux mettre des notes et faire ton bilan à la fin de chaque séance via l’application
• Suivi du Lundi au vendredi de 9h à 21h
• Chaque exercice a été filmé et les consignes d’exécution sont détaillées pour une meilleure progression, éviter les erreurs et les blessures dues à une mauvaise posture
• Ton ebook Nutrition offert
• Possibilité de deux rendez vous téléphoniques sur le cycle de 4 semaines pour faire le point  quand vous en ressentez le besoin
• Bilan une fois toutes les 4 semaines avant de lancer le nouveau cycle
• Côté nutrition, ton plan alimentaire sur mesure sur 4 semaines, disponible sur l’application avec des recettes quotidiennes et ta liste de course.
• Rentre directement tout ce que tu manges sur l’application
• Suis ta progression via l’application grâce à des graphiques.